子供の車酔いの原因とは?対策法は3つだけ!

仕事の関係で、ちょっと約1時間かかる現場に
同僚の車に後部座席に同乗しての移動となった。

途中に、国営の公園があり、週末とあってか
ちょっといつもより、車が多いようだ。

少し、渋滞になるのかと思いながら、
車内でスマホをみていたら・・・

しばらくして、気分が悪くなってきた。

胸がムカムカとするような気がする。

これは、もしかして車酔いの兆候?

その後、窓を開け、新鮮な空気を吸い込みなどして
気分転換をはかり、回復した。

そう言えば、子供たちが小さい時に
よく車酔いをしたのを思い出した。

今は、そんな事になりませんが・・・

子供は、どうして車酔いをするのか?
どんな対策をしたらよいかを調べて見ました。


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子供の車酔いの原因とは?

車酔いの原因を調べて見ると、
必ず、耳の中の三半規管(さんはんきかん)が
正常に働かないことが原因と説明されている。

この三半規管(さんはんきかん)は、回転加速度にたいする平衡感覚
保つようにする器官となっています。

この平衡感覚が崩れてしまうと
めまいを引き起こすことが多い。

そして最も、身近に多いのが車酔いですね。

その他に、船酔い、飛行機酔い、列車酔い
などの乗り物酔いがあります。

その他にも、いろいろと原因を上げているのですが

つまりは、
三半規管(さんはんきかん)の平衡機能ができないことが
車酔いということですね。

特に、5歳から15歳くらいまでの子供の場合は、
この平衡感覚をつかさどる三半規管(さんはんきかん)の
機能が発展途上なのです。

ですから、子供が車酔いするのは、
ある意味当然なのかも知れませんね。

しかし、この平衡感覚は、訓練することで
感覚を通常の状態に保つことができることもわかっています。

毎日、ちょっとした遠出のドライブやバスに乗ることは、
ある意味不可能ですね。

そのためにも、子供が車酔いしないような対策が必要ですので、
ここで3つの対策法を紹介します。

その対策の一つに意外な食材も活用しますよ。


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3つの対策法とは?

子供が車酔いする原因は、
三半規管(さんはんきかん)の機能未成熟なので
機能完成までは何かしら対策が必要ですね。

色々と調べてみましたら、
対策としては、3つになりました。

一つ目は、寝不足にならないようにする。

子供の車酔いする時に、多くの事例を見ると
睡眠を取っていないことが多いです。

大人でさえ、睡眠不足ですと体調が悪いですから
子供の場合は、尚更でする。

まずは、寝不足にならないようにする。

2つ目は、お腹周りを締め付けしない服にすること。

ラフな服にすることで、
身体の緊張が和らげることになります。

特に、お腹周りを締め付けますと
内蔵全体を圧迫しますので、胃腸にも負担をかけます。

子供の場合は、特に負担がかかりやすい。

特に、気分が悪い時は、胃の状態にも反映しますので
お腹周りを締め付けを避ける服装にしましょう。

3つ目は、生姜(ショウガ)を活用すること。

生姜(ショウガ)が、乗り物酔いに効果があるのか
疑問がありますよね。

実は、食品医学研究所の発表報告によると
台湾(台北)にある国立ヤンミン大学病院の実験で

回転体を見つめると、
回転体が動いている感覚と自分が動いているような錯覚が起こり、
次第に乗り物酔いの症状を起こしてきます。

その時に、ショウガをとった場合とそうでない場合の比較実験をした。

結果、吐き気をもようしにくくなり、
またその回復も早まることを明らかにしています。

また、

オハイオ州にあるマウントユニオン大学のランダム化比較試験では、
乗り物酔いしやすい4~8歳の小児28人に、粉末ショウガ250mgを昼間、
4時間おきに2日間とらせたところ、抗ヒスタミン薬のジメンヒドリナートよりも
酔い止め効果が高いことを報告している。


という事例が掲載されています。

また、

この生姜(ショウガ)を活用する方法としては
旅行などで乗物に乗る1~2日前から、それが終了するまで
ショウガ湯などでショウガを時々とるようにしてください。


と報告しています。

子供用の生姜(ショウガ)をとる場合としては、
ハチミツなどを混ぜて飲みやすくしたりするといいですね。

まとめますと

3つの対策法

1.寝不足にしないこと。
2.お腹周りを締め付けしない服にすること。
3.生姜(ショウガ)を活用すること。

最後に

大人の場合、気分が悪いときは
自分で対処できます。

しかし、子供の場合は、
それがなかなかできないですね。

少しでも、対策を講じて、
車酔いをしないようにサポートしてあげましょう。

やがて、三半規管(さんはんきかん)の機能も
ゆっくりと完成していきますので、

お子さんには、そのうち酔わなくなるからと
安心の言葉をかけておくことがいいですね。

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