梅干しが好きな人は、毎日のように食卓に並べて、何個も食べている方もいると聞きます。
しかし、『梅干しを食べ過ぎると下痢になる』という話を聞いたことがありませんか？
実は、梅干しを食べ過ぎた！という人が、下痢になってしまうことがしばしばあるようです。
そこで、梅干しを食べすぎると本当に下痢になるのか、その原因や対処法などをまとめてみました。
そして、下痢を引き起こすだけじゃない、梅干しのたくさんの良いところも調べてみましたので、参考にしていただければうれしいです。
日傘のuvカット！効果あるの？照り返し対策はどうするの？
あなたは、日傘を使ったことがありますか？
近年、肌を焼きたくないという理由で日傘をさす女性は増えてきました。
でも「日傘ってなんとなく大げさな感じがして抵抗がある」という方もまだまだ多いのではないでしょうか。
また、本当にUVカットに効果的なの？という疑問の声も。
でも、もし日傘で紫外線を完全に防御できるなら、ちょっとそこまでの外出のためにわざわざ日焼け止めを塗ったり、暑苦しい長袖の服を着たりする必要もなくなってうれしい限りです。
そこで、日傘のUVカット効果について調べてみましたので、参考にしてください。
生麺と乾麺のカロリー違いある？太らないのはどっち？GI値も検討？
多くの人に好まれるパスタ！
家で食べてもお店で食べても美味しいですよね。
ただ炭水化物ということで、太ってしまうかも…と思われている方が多いのでは！？
生麺と乾麺ではカロリーが違うのか、太らないのはどちらなのかをお話しします。
がしかし、本当に気を付けておくべきは何なのか、また他の小麦からなる麺との比較もしながらパスタを通して考えてみたいと思います。
菜の花！栄養と効果はどうなの？どんな人におすすめなの？
菜の花はを知っている方は多いと思います。
5月ごろになるとよく河原の土手などに小さな黄色い花をみますね。
かわいらしくてとても好きな花の一つです。
そんなかわいい菜の花は食用にもなるのですよ。
菜の花はカブやダイコンなどと同じアブラナ科の植物です。もともと菜の花は食用の花という意味があり、食べることができる花とされています。
実際、調理して食べるのは菜の花のつぼみです。私も学校給食で菜の花のおひたしを食べた記憶があります。独特な苦みがあるため少し苦手だった気がしまた。
でも、給食でも食べるくらいなので、菜の花に栄養や食べ物としてどんな効果があるのかについて、調べて見ました。
花粉症にヨーグルトがいいはどうして？種類はなんでもいいの？
春先になると、花粉症でつらい思いをされる方も多いと思います。
最近では「花粉症にヨーグルトが効く」と言われていますが、どうしてなのでしょうか？
またどんなヨーグルトがいいのか？
そして、いつ食べるのが効果的なのか？
これからの季節、花粉症に悩む方々へ、少しでも参考になればと思い、
ヨーグルトが花粉症にもたらす効果や種類についてご説明します。
手荒れがひどい！早く治す方法ってあるの？ならないためには！？
手荒れを経験したことがありませんか？
特に、空気が乾燥してしまう冬に多いと思いますが・・・
水仕事などが原因で季節に関係なく手荒れに悩まされている方も多いようですね。
カサカサして気持ち悪いし、ますます手荒れがひどくなり早く治したい！
このようなひどい手荒れを治す方法についてまとめてみました。
参考にしていただけたらうれしいです。
肺活量の鍛え方の呼吸でカラオケ上手！このやり方で声量アップ！？
カラオケは言わずと知れた現代日本を代表する文化です。
ほぼ誰しも一度は利用したことがあるでしょう。
そして、歌をもう少しうまく歌えたならいいなあと思ったことありませんか？
それにはどうすればいいのでしょう？
それは、歌を歌うときにまず大切なのは音程と声量ですが、声量を向上させることがいいのです。
この声量については、肺活量を鍛えることでカラオケを歌うことも非常に楽になり上手になるのです。
今日は、そのための肺活量を鍛えるための呼吸法と運動がありますので、どんな方法なのかを紹介します。
二日酔いの予防！ 飲んだ後も飲む前もどっちも大事？
お酒を飲んで二日酔いの経験は、誰しもがあるかと思います！
特に、年末年始は忘年会に新年会と、いつも以上にお酒を飲むことが多くなりますよね。
飲むときは自分のキャパシティを守って適量のお酒を飲んでいれば特に問題はありませんが、ついつい飲みすぎてしまうということもありますよね。
そして、二日酔いになってから後悔をする。
そんなご経験のある方も少なくないことでしょう。
二日酔いの辛さを知っている人はみな、できれば二度とあの苦しみを味わいたくないと思うものですが、そう思っていても同じ失敗は繰り返してしまうもの。それなら事前に事後に対策をとって、多少なりとも二日酔いの辛さを軽減したいですよね。
そういった方のために今回は、管理人が実際に試して効果があった二日酔い予防の方法を飲む前、飲んだ後に分けて解説していきたいと思います。
インフルエンザの予防にはマスクの効果ないの！どっち？風邪には？
冬になると、風邪が流行り、インフルエンザも流行します。
電車やバスの中にもマスクをした人が増えますよね。
マスクをする事によって、風邪やインフルエンザから体を守る事は可能なのでしょうか？
またマスクをすると、どんな効果があるのでしょうか？
今日は、いつも何気なく使っているマスクによる予防と効果について調べてみました。
どうして左側だけ腰痛なの？そこには女性ならではの原因があった！
女性の体は、とてもデリケートに出来ています。
ストレスを溜めたり、体をたくさん使ったりすると、色々な所にダメージが残りやすいのです。
そんな体のダメージが、最も現れやすいのは腰痛です。
同じ姿勢で仕事をした後や、家事をした時に襲ってくる腰の痛み。
皆さんも一度は経験があるのではないのでしょうか。
しかも、左と右のどちらが痛むかで、原因が違ってくるなんて思ったことはないですか？
そこで、今回は女性ならではの痛みの原因を紹介し、腰痛を解消する方法をお伝えします。