納豆菌と乳酸菌の違いはコレ!赤ちゃんの離乳食にはひと手間を!

納豆は好きですか?

健康志向といわれる今の時代、いろいろな健康食品や健康法が世の中に溢れています。

なかでも、よく耳にするのが納豆菌ですよね。

昔から健康食品として食されてきた納豆ですが、ここにきて改めて注目されているようです。

納豆に含まれる納豆菌はいったい、悪玉菌なのか善玉菌なのかというどっちでどんな働きがあるのか知っていますか。

そこで、今回、納豆菌の特徴や働きとともに、働きの似た乳酸菌との違い赤ちゃんの離乳食にはどうなのかについてご紹介します。

どうぞ、参考にしてみてください。

「納豆菌と乳酸菌の違いはコレ!赤ちゃんの離乳食にはひと手間を!」の続きを読む…

初詣!縁起がいい賽銭の金額と入れるタイミングはコレ!

初詣のお賽銭の金額はいくらが縁いいのと思ったことってありませんか。

新しい年になると多くの日本人は寺社に初詣のお参りをしますね。

折角ですから、いい年になるようにご縁のある賽銭金額にしているのではないでしょうか?

今回は、その初詣のお賽銭の金額のこと、賽銭の意味やお賽銭を入れるタイミングにについて調べてみましたので、参考にしてください。

では、早速、見てみましょう。

「初詣!縁起がいい賽銭の金額と入れるタイミングはコレ!」の続きを読む…

ブロッコリーの栄養素!失われない調理法はコレ!冷凍ものもいい!

ブロッコリーの栄養素は凄いものであることを知ってましたか?

あの緑色が鮮やかなブロッコリーって、何気に野菜サラダの一部として食べていますが、どんな栄養があるのか気になりません。

実は、ブロッコリーは体の体調を整えてくれるとてもいい食材なのですよ。

しかし、調理の仕方で折角の栄養素が流れだしてしまうことが多いのです。

そこで、今回、そのブロッコリーの栄養素と逃げださない調理法について、紹介しますので、参考にしてください。

では、早速、見てみましょう。

「ブロッコリーの栄養素!失われない調理法はコレ!冷凍ものもいい!」の続きを読む…

あいうべ体操とは?その効果はいびき・小顔・ほうれい線の改善!

あいうべ体操ってご存知ですか?

例えば、いびきがうるさくて眠れない、いびきをしていないか心配…そんな悩みはありませんか。

睡眠を妨げるいびきですが、寝てしまっているのでいびきをしている本人も悪気はないのがまた咎めづらいですね。

そんな方に簡単に治す方法はないのか…そう思っている方に特に必見なあいうべ体操を今回はご紹介したいと思います。

しかも、このあいうべ体操はいびき改善だけでなく、小顔効果やほうれい線を薄くする効果も期待できるというのです。

その理由も合わせてまとめてみますので、参考にしてくださいね。

では、早速、見てみましょう。

「あいうべ体操とは?その効果はいびき・小顔・ほうれい線の改善!」の続きを読む…

スポーツクライミングとは?オリンピックのルールってどうなるの?

スポーツクライミングにルールがあることを知っていましたか?

2020東京オリンピックの追加種目の一つとして、スポーツクライミングが選ばれたのは記憶に新しいところです。

最近ではワルドカップで上位に入る選手も多く、テレビでも取り上げられる機会が増えているので、興味を持ったり実際に始めたりという方も多いのではないでしょうか。

今回は、スポーツクライミングってどんなスポーツなの?オリンピックのルールってどうなるの?というところを見ていきましょう。

「スポーツクライミングとは?オリンピックのルールってどうなるの?」の続きを読む…

あんこうの皮!栄養効能と食べ方はあんこう鍋の七つ道具がおススメ!

あんこうは、海水魚で、そのほとんどが海底に生息する深海魚です。

江戸時代から、五大珍味のひとつと言われるぐらいの高級食材です。

あんこうは見た目がグロテスクな顔で体全体にぬめりがあるのが特徴のお魚です。

あんこうは、骨以外すべての部位を食べることできますので、昔から「あんこうの七つ道具」と言われています。

そんな、あんこうの皮の栄養と効能と鍋の食べ方についてご紹介します。

「あんこうの皮!栄養効能と食べ方はあんこう鍋の七つ道具がおススメ!」の続きを読む…

豚スペアリブの栄養とおすすの料理法はコレ! ニンニクの相性は抜群!

豚スペアリブは、豚肉のなかでも旨みの多い赤身肉と、脂肪が層になっているあばら骨付きのバラ肉のことです。

豪快にかぶりつくことから、メイン料理にかかせなく、パーティーやおもてなし料理に映える一品なのです。

そんな、豚スペアリブの栄養と料理法についてご紹介します。

「豚スペアリブの栄養とおすすの料理法はコレ! ニンニクの相性は抜群!」の続きを読む…

餃子と春巻きの皮の違いってなに?ワンタンも違うの?

餃子の皮、春巻きの皮、ワンタンの皮・・・。

どれも同じような見た目ですが、違いって何なのでしょう?

スーパーで並べて売られていますが、形や大きさは違っても、どこがどう違うのかちょっと分からないですよね

そこで、はっきりと分かりにくい餃子の皮、春巻きの皮、ワンタンの皮の違いについて調べてみました。

「餃子と春巻きの皮の違いってなに?ワンタンも違うの?」の続きを読む…

年末調整の意味!主婦とパート収入額での扶養の違いはコレ!

主婦だった方がパートを始めると扶養はどうなるのかと心配ですよね。

年末になると、お給料日に年末調整が行われます。

払い過ぎの税金が戻ってくる・・・ということは何となくわかっていても、あまりよく分からない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

また、パートで働いている主婦にとって、扶養範囲内の目安となる103万円・130万円の壁は大きな問題ですね。

ここでは、年末調整の意味や収入によって変わる扶養範囲金額の違いについてまとめましたので、参考にしてください。

では、早速、見てみましょう。

「年末調整の意味!主婦とパート収入額での扶養の違いはコレ!」の続きを読む…

イルミネーションの実益と心理効果とは?冬に多いのはどうしてなの?

イルミネーションといえば、キラキラと光るきれいな電飾のことを言いますね。

以前からイルミネーションを目玉にしていた地域もありますが、近年ではよりイルミネーションブームが起こり、各地で楽しむことができます。

イルミネーションが近年増えた理由の1つとして、青色発光ダイオードが発明されたことが大きいでしょう。

この青色をきれいに発光させることができるようになってから、イルミネーションは一段とバリエーションにも富み、各地で扱われるようになったように感じます。

今回は、イルミネーションが人や社会にもたらす効果と心理的な効果についてまとめてみました。

参考にしてください。

「イルミネーションの実益と心理効果とは?冬に多いのはどうしてなの?」の続きを読む…

スポンサードリンク