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栄養効能

ひじきの栄養成分をプロの視点でご紹介!見直すと効能がやっぱり凄い

ひじきの煮物っておいしいと思いませんか? ひじきの煮物は、食卓では小鉢で出ることが多く、あまり目立たないおかずの一品ですよね。 でも、あの「ひじき」って、果たして栄養があるのでしょうか。 そこで、今...
社会一般

天然温泉と源泉掛け流しの違い徹底調査!そこには意外な事実があった

天然温泉と源泉掛け流しの違いってなんだろうと思ったことはありませんか? 管理人も疑問に思っていました。 というのも、たまに車で通る県道の広告看板に「天然温泉の宿○○」と書かれているんですね。 その看...
栄養効能

山芋の栄養と効能を徹底調べ!疲労回復から美容までその凄さをご紹介

山芋のとろろって食べたことがありますか? 山芋のとろろは、昔は当たり前のようにどの家庭の食卓でおかずの一品として出されることがありましたね。 最近では、たまに10月の下旬から12月いっぱいに青果店で見ることがあり...
栄養効能

切り干し大根の栄養が凄すぎた!毎日でも食べたい効能をたっぷり紹介

切り干し大根の煮物って食べたことがありますか? 切り干し大根の煮物は、昔からどの家庭でも「おふくろの味」として親しまれて、食卓ではおかずの一品として出されることがありますね。 でも、「あの細い切り干し大根って、果...
ラグビー

ラグビーのポジションと役割をわかりやすく解説!観戦が楽しくなるよ

2019年は、ラグビーW杯です! ラグビーというスポーツは、15人という団体で行う競技です。 団体スポーツというのは、必ずポジションがあり、役割が決まっていますね。 もちろんラグビーもそうです。しかも、サッカーと同じように...
ラグビー

ラグビーのルールを簡単に解説!初心者さんでも試合を楽しめる

ラグビーW杯! 2019年の最大のスポーツ祭典のひとつですね。 ラグビーW杯は、4年に一度に開催されます。 意外かもしれませんが、オリンピックとサッカーW杯に次ぐ世界三大スポーツのひとつに位置付けられているのですよ。 ...
健康生活

夕食抜きダイエットを大検討!やはり朝食も抜かない方が良い!

ダイエットを考えている方なら、まず試そうとするのが食事制限ではないでしょうか。 中でも、朝食抜きばかりか夕食抜きのダイエットまで検討してみたいという方も多いと思います。 しかし、朝食抜きは、結果的に太ることが科学的な根拠が発表さ...
社会一般

明治、大正、昭和、平成~元号の由来と意味&時代感をまとめ解説!

今年2019年5月1日に元号が変わりますね。 どんな元号になるのかはまだわからないですが、元号には、必ず意味や由来を元にして決められています。 詳しくは、「元号の決め方を学んでみた!ルールを知ると改元がより楽しみになるよ」を参照...
社会一般

元号の決め方を学んでみた!ルールを知ると改元がより楽しみになるよ

現天皇が生前退位を表明して以来、新元号の話題となっていますね。 2019年1月4日に安倍晋三首相の年頭記者会見で、新元号を4月1日に公表すると表明していました。 もしかして、もう元号が決まっているのでしょうかね。 ...
まとめ記事

野菜の栄養は旬のよさで決まる!まとめ19記事+2記事

昔と比べて、野菜は季節に関係なく食材が流通していますね。 しかし、旬の野菜などの食材は、栄養価が高いことを知っていましたか? 女子栄養大学 栄養学部 生物有機化学研究室 教授 辻村 卓の「野菜の旬と栄養価~旬を知り、豊かな食卓を...