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国内外旅行

女ひとり旅!国内旅行!4つの危険の回避法と快適旅ポイントはコレ!

ちょっとした連休があると少し癒しの旅に行ってみたいと思いませんか! 少し長い休みといえば、旅行が一番というイメージがありますね。 家族旅行、友達旅行、夫婦旅行、恋人旅行…誰かと行く旅も楽しいですが、ひとり旅がブームになり...
健康生活

りんごの栄養と効能はコレ!注目は皮の強いポリフェノール効果!

りんごの栄養や効能について知っていますか? 日本でポピュラーな果物といえば、りんご、みかん、バナナなどですが・・・ なぜか、りんごだけは、「一日一個のりんごは医者知らず」というイギリスのことわざにもあるように、体にとても...
健康生活

寝汗がひどい!その原因はコレ!男性特有の病気なの!?

寝汗がひどくて、夜中に起きたことってありませんか? 「昨夜は、暑くて、頭に汗をかいて夜中に目を覚ましたよ。枕が濡れて、冷たく感じて大変だったよ」と朝、起きて妻に話すと「寝ていて、そんなに汗を掻くなんて、冬なのに、病気じゃないの...
生活知恵

渋柿の渋抜の方法!ドライアイスがおすすめ!この原理のため!

渋柿の渋を抜く方法はいろいろとありますが、ドライアイスがいいということを知っていましたか? ところで、渋い柿を渋抜きするとあんなに甘くてトロっとした柿になるのは不思議ですよね。 どういう原理で渋が抜けるのかご存知ですか?...
食一般

里芋の味噌汁!その作り方とぬめりの下ごしらえ方法はコレ!

日本の食卓にはかかせないのが味噌汁! どんな具がお好きですか? わかめ? 豆腐?油揚げ?あさり?しじみ?大根?…いろいろな具がありますが、 里芋のお味噌汁!ご存知ですか? 里芋に含まれる様々な成分が体...
美容

男の日焼け止め!おすすめ理由はコレ!SPFとPAはココを見る!

男性であるあなたは、日焼け止めをしていますか? 近頃は、男でも顔の肌の手入れをしていて、日焼け止めをする人が増えているらしい。 とは言っても、まだまだ「男も日焼け止めをすることが必要なのかなあ?」「キモい」と思う方も多いのではないで...
健康生活

メタボのウエストの新基準はコレ!疑い解消する対策はこの方法?

メタボの診断する基準が2018年度から変更されたことを知っていますか? 今まで健康診断で、「メタボの疑いがありますね?」なんて言われたことがありませんか? メタボの疑いっても、まだメタボじゃないから大丈夫と思いますよね。しかし、...
社会一般

湿度と温度の関係改善で不快指数の回避する方法はコレ!

雨の日に車の運転する時、同乗者が多いとフロントガラスなどが曇って困ったことはありませんか? 「曇っているからエアコンをガンガン利かせると、寒くなる」こんなこともよくあります。 がしかし、不快な気分は、大分緩和されますが、この不快...
食一般

栗の渋皮煮!おいしい作り方の簡単なコツと保存方法はコレ!

栗の渋皮煮を食べたことってありますか? 食欲の秋。ついつい思い浮かんでしまうのは、食べ物のことばかり…。 シニアターボ たまたまそんな話を職場の事務員さんと話していたら、栗の渋皮煮の話になりました。...
食文化

里芋の栄養と効能はコレ!おすすめの食べ方は山形と宮城の芋煮会!

里芋って栄養あるの?効能はどうなの?と思ったことありませんか? そして、芋煮会をしたことありませんか! 秋から冬の時期になると、ちょっとグロテスクな里芋が旬の野菜としてスーパーに並んでいます。里芋は美味しいとわかっていても、皮を...
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